作者以親身經曆和大量心理學和醫學方麵的專業知識為基礎，深入淺出地講解了身體和心理的相互關係，並介紹一些有效的應對策略和方法。通過閱讀本書，讀者可以更好地了解自己的身心狀態，更有效地應對自己的身心健康問題，並避免後悔和遺憾。在他們旁邊，還坐著幾名煉體境界的武者，想來是他們各自的晚輩。夏光斬釘截鐵答道：“不，就算金庭山肯收我，我也更想拜入廣乘山門牆下。”這是出於對自身所學，上清劍道傳承的驕傲。他抬起頭，目光平靜直視雲端的黃光烈，視線中能看清對方的模樣，但在感知裏，卻隻有白茫茫一片。但此刻，他隻攻不守，將一身力量盡數用於攻擊，防禦完全交給渾天鏡鎧。